Salatalarda kullanılan ve C vitamini açısından zengin olan kırmızı turpun bilmediğiniz faydaları…
Yaprakları tüylü, çiçekleri beyaz, sarı, mor renkli bir bitki olan turpun hiç bilmediğiniz pek çok faydası vardır.
Turpun kökü C vitamini, kükürt ve iyot bakımından zengindir. İçinde B1, B2 vitaminleri ve çeşitli mineraller bulundurmaktadır.
İşte kırmızı turpun faydaları:
Diş, diş eti rahatsızlarına iyi gelir.
Saç ve tırnaklar için oldukça yararlıdır.
İştah açar.
Sinir ve stresi azaltır.
Solunum yollarına iyi gelir.
Sindirimi kolaylaştırır.
Nezle ve grip gibi hastalıklarda burnun akmasını engeller.
Böbrek taşlarına, hazımsızlığa ve aşırı kilolara karşı önerilir.
Verem hastalarına tavsiye edilir.
Diyabet hastalarının salatalık yanında kırmızı turp tüketmesi de gerekmektedir.
Kalp ve damar sağlığına faydalı olmasının yanında kansere karşı da koruyucu etkilere sahiptir.
Tam bir karaciğer dostu olan turp suyu, damar sertliği ve uykusuzluğa da iyi gelir.