Ay: Aralık 2022

Enfes yemek tarifleri serisinde bugün dünya lezzetlerinden biri olan krepleri sunuyoruz. İster tatlı ister tuzlu seçenekleri ile her damak tadına hitap eden krep tarifleri verdiğimiz Enfes yemek tarifleri herkesin çok hoşuna gidecek. İşte Enfes yemek tarifleri ve krep tarifleri…

Krep, günün her saatinde ister tuzlu ister tatlı seçeneklerle yiyebileceğimiz harika bir lezzettir. Bu nedenle Enfes yemek tarifleri ile birbirinden lezzetli krep tarifleri veriyoruz. Bu birbirinden lezzetli tariflerin yanında dilediğiniz şekilde yiyebilirsiniz.

Krep’i nasıl yiyebilirsiniz?
*Peynirli
*Ballı
*Meyveli
*Reçelli
*Yumurtalı
*Tavuklu
*Kaşarlı
*Kıyma harçlı
*Ispanaklı ve daha birçok dilediğiniz çeşitte.

Krep tarifleri

Yaban mersinli krep tarifi

Sade krep tarifi

Malzemeler:

*2 tane yumurta
*1,5 su bardağı un
*1 su bardağı su
*1 su bardağı süt
*Tuz
*1 çay kaşığı kabartma tozu

Yapılışı:

Tüm malzemeleri derin bir kabın içine koyup hiç topak kalmayana kadar iyice çırpın. Tavanın içine bir tatlı kaşığı yağ koyup kızdırın. Krepleri bir kaşık koyup yaydıktan sonra alt üst edip pişirin.

Dilerseniz hamura tuz koymayıp reçel veya çikolata sürerek de tüketebilirsiniz.

Düşük Kalorili Besinler Neler?

Kahvaltı sofralarınızı şenlendirecek bir tarif olan çemen nasıl yapılır? Çeşitli baharatların bir araya gelerek oluşturduğu, koku ve renk ile iştah açan çemen tarifini sizinle paylaşıyoruz. Peki, çemen nasıl yapılır?

Çiğ
4 – 6 Kişilik
10 dk (Hazırlanma Süresi)
10 dk (Pişirme Süresi)
Yapımı için malzemeler

2 kaşık acı biber salçası
1 kaşık domates salçası
1 tatlı kaşığı, dağ kekiği, isot, pul biber, kimyon, nane
1 çay bardak zeytinyağı ve ceviz
1 yemek kaşığı nar ekşisi
1 büyük diş sarımsak

Hazırlanışı

Kahvaltı sofralarınızı zenginleştirecek çemen tarifi paylaşıyoruz. Çeşit çeşit baharatların tat, koku ve renk verdiği iştah açan bir tarif olan çemeni, ister kahvaltılarınızda tüketin ister beş çaylarında… Bu leziz çemen tarifini, sadece ekmeğinizin üzerine de sürüp tüketebilirsiniz. Peki çemen nasıl yapılır? İşte çemen tarifi…

Çemen nasıl yapılır?

Yöresel bir tarif olan çemenin püf noktasını baharatlar oluşturur. İster cevizli ister cevizsiz bir tarif olan çemen nasıl yapılır? İşte evde yapabileceğiniz çemen tarifi için malzemeler…

1. adım: Öncelikle sarımsağı ezin ve tüm malzemeleri bir kaba alın.

2. adım: Bu noktada tuzu kontrollü koymaya özen gösterin.

3. adım:Kabın içerisine aldığınız tüm malzemeleri mikser yardımı ile çırpın.

4. adım: Üzerine zeytinyağı ekleyin ve ceviz ile süsleyin.

5. adım: Dilerseniz cevizleri küçük parçalar halinde içine de ekleyebilirsiniz.

İşte bu kadar basit! Şimdiden afiyet olsun…

Sizin İçin SeçtiklerimizClub Med Her Şey Dahil TatilAntalya’da 900 m Plajlı Özel Bir Koyda Her Şey Dahil TatilClub Med Her Şey Dahil TatilTaonga: tropikal çiftlik2020’nin En Bağımlılık Yapan Çiftlik Oyunu. Yüklemeye Gerek YokTaonga: tropikal çiftlikJupiter LaboratoriesÖnde Gelen Doktor Eklem ve Diz Ağrısını Azaltmak için Bunu ÖneriyorJupiter LaboratoriesTaboola’danTaboola’dan

Günlük yaşamda sıkça karşımıza çıkan atm, kısaltılmış bir ölçü birimidir. En yaygın haliyle saatlerin su geçirmezliğini ifade etmek amacıyla kullanılır. Peki, 1 atm kaç pascal eder? 1 atmosferin; bar, torr, mmhg ve cmhg birimleri bakımından karşılığı nedir? Sizler için sıkça sorulan bu dönüşümlerin karşılıklarını araştırdık. İşte detaylı cevaplar.

Açık hava basıncı olarak da bilinen atmosfer basıncının birimi atm’dir. Bu ölçü nispeten eski olmasına rağmen günümüzde de kullanılmaya devam etmektedir. Deniz seviyesinde ve normal şartlar altındaki durumları referans almaktadır.

1 Atmosfer (atm) Kaç Pascal Eder?

Pascal da tıpkı atm’de olduğu gibi basınç ifade etmekte kullanılmaktadır. Barometrik basınç olarak bilinin Pascal ve atm arasındaysa basit bir eşitlik bulunmaktadır. Buna göre 1 atm, 101325 Pascal değerine denk gelmektedir. Pascal’ın sembolü ise “Pa” olarak kullanılmaktadır.

Atmosfer, ölçü birimi 1900’lü yılların sonuna kadar standart bir ölçü birimi olarak kullanılmıştır. Ancak 1982 tarihinden itibaren çoğu alanda atmosfer yerine bar ölçüsü kullanılmaya başlamıştır. Bar ile Pascal arasındaki dönüşüm 1 bar = 100000 Pa şeklindedir.

1 Atmosfer; Bar, Torr, Mmhg, Cmhg Cinsinden Karşılığı Nedir?

Ölçü birimleri arasındaki dönüşüm; eğitim, iş ve günlük yaşamda ihtiyaç duyulan bir husustur. Buna göre atm’nin; bar, torr, mmhg ve cmhg cinsinden değeri de zaman zaman araştırılmaktadır. İlgili ölçülerden 1 atm = 1,01325 bar değerine denk gelmektedir.

Metrik sistemde yeri olmayan torr ve mmhg aynı anlamı ifade etmektedir. Bunlardan her ikisi de milimetre civa olarak ifade edilmekte olup basınç olarak kullanılmaktadır. Atmosfer ile mmhg arasındaki ilişki ise 1 atm = 760 mmhg olarak kabul edilmektedir. Metrik sistem içerisinde 760 mmhg, yaklaşık 76 cm kadardır. Bu bakımdan 1 atm, 76 cmhg olarak da ifade edilebilmektedir.

Yapılan araştırmalar besin türlerinin libido üzerindeki etkisini tescilliyor. İşte araştırmalara göre libidoyu yükselttiği belirlenen az bilinen yiyecekler…

ABONE OL

Kuşkonmaz

Kuşkonmaz libido üzerinde etkili ürünlerin başında geliyor. İçeriğinde bulunan B vitamini ve folik asit tarafından üretilen histamin kişide cinsel isteği arttırıcı özelliğe sahip.

Rezene

Hoş kokusuyla rahatlatıcı bir etkisi olan rezene aynı zamanda güçlü bir afrodizyak etkisi de yaratıyor. İçeriğindeki anason ile aromalı bir kokuya sahip olan rezeneyi çay olarak tüketebilirsiniz.

Yasemin

Güçlü afrodizyak etkisi olduğu bilinen çiçeklerin başında kokusuyla ilginizi çekecek yasemin çiçeği de geliyor. Çay olarak tüketebileceğiniz yasemin bitkisinin yağını da esans olarak kullanabilirsiniz. Yasemin çiçeğinin özellikle yağı cinsel istek arttırıcı özelliklere sahip.

Karpuz

Yaz aylarının vazgeçilmez tatlarından birisi olan karpuz cinsel istek arttıran özelliği ile dikkat çeken meyvelerden birisi. Uzmanların yeni viagra olarak söz ettiği karpuz,bu özelliğini içeriğinde yer alan sitrulin isimli maddeye borçlu.

Çin küskütü bitkisi

Ilıman iklimlerde yetişen Çin küskütü bitkisinin birçok önemli faydası bulunuyor. Kabızlık giderici, idrar ve gaz söktürücü etkileri ile mucizevi bir bitki olan Çin küskütü bitkisini cinse hayatınızı aktif bir hale getirmek için de tercih edebilirsiniz.

Havlıcan

Cinsel gücünüzü eksik buluyorsanız her sabah aç karnına 3 gram havlıcanı sütle karıştırıp içebilirsiniz.

Muskat

Tüylü yapısı ile dikkat çeken muskat libido yükseltici etkileri ile tanınan bir bitki. Aktarlarda kolaylıkla bulabileceğiniz bu bitkiyi yemeklerde ve tatlılarda kullanabilirsiniz.

Kitap okuma sevgisini doğru yöntemlerle kazandırmanın çok kolay olduğunu ama kitap okuma nefretini sevgiye dönüştürmenin çok zor olduğunu belirten Yazar Esra Zerbeliz Avgören, “Küçük Kitap Kurtları Yetiştirme Rehberi” adlı kitabında, çocuklara okuma alışkanlığı kazandırmada doğru bilinen yanlışlar hakkında önemli bilgiler verdi

ABONE OL

2-Kitap okumanın zamanı olmaz

Kitap okumaya özel zaman ayırıp sabit bir noktada dikkatlice kitap okumanın gerekliliği büyük bir yanlıştır. Kitap okuma eylemini hayatın dışına iter. Japonlar, günün her saatinde, her şekilde kitap okuyor. Bunun için özel bir tanımları bile var: Taşiyomi. Anlamı; ayakta, yürürken kitap okumak. Yani kitap okumayı özel zaman aralıklarına sıkıştırmamak. Her an her yerde kitap okunabilir. Burada en belirleyici unsur ihtiyaçtır.

3-Kitap kutsal değildir

Kutsal olan tüm konular dogmatiktir. Tartışmaya açık değildir. Kesin ve net sınırları vardır. Bu sıfatları kitaba yüklediğimizde, kitap kavramına çocuklar için kırmızı çizgilerin çok olduğu tedirgin edici sınırlar biçeriz. Tabuya dönüşen kitap kavramı çocuklar için çekici olmaktan çıkar. Yetişkin algılarıyla çocuklara dayatmalar yapılmaya başlar. Çocukların ihtiyaçları, yetişkinlerle aynı değildir. Çocuk, kitabın kutsallığına değil eğlencesine bakar. Aksi yaradılışa ters olur zaten. Eğlence yoksa çocuk o alanda yoktur.

Bu yüzden çocuk kitapları kutsal değil eğlenceli olmalıdır. Kutsal olan bilgidir, bilmektir. Bu bilgiyi aldığımız tüm materyaller aracıdır. Araçları amaç haline getirmemeliyiz. Kısaca kitabın bir tüketim malzemesi olduğunu kabul edersek korkmayız ve daha kolay hayatımızın içine girebilir. Kitap kutsal değildir kültürel bir materyaldir.

4-Her kitap bir öğretmen değildir

Hayır! Kitap her zaman öğretmen değildir. Bazen arkadaş, bazen de baş belası olabilir. 200 yıl öncesinin kalıpları ile bugünün çocuklarını zorlamamak lazım. Bu kalıp içerisinde çocuklar kitapları sadece kendilerine öğretmenlik yapan materyaller olarak görecektir. Kitaplar sürekli öğrenmek için okunmaz. Eğlenmek, araştırmak, sosyalleşmek… gibi birçok sebepten dolayı okunabilir. Hatta kitapları boyayabilir, makasla kesip resimlerinden tablolar yapabilir, bölümleri ayırıp sıralamasını değiştirebilir. Kısacası çocuklar yaratıcılıklarını geliştiren her şekilde kitapları kullanılmalıdır. Kitabı öğretmen kılığına sokarsak okuma alışkanlığının oluşmasını sağlayan diğer etkenleri öldürmüş oluruz.

5-Anne-baba her şeyi bilmez

Her şeyi bilmeyin! Çocuklarınızın her sorusunu cevaplamayın. Sizin de merak ettiğinizi ve konuya tam hâkim olmadığınızı belirtip güvenilir bir ansiklopediden ya da internet üzerinden kelimeyi ya da konuyu araştırıp beraber okuyun. Okuma yazma bilmeyen çocuklarınıza siz okuyun. Sistemli ve bir şekilde bu tutumu görmüş olan birey, kendi başına araştırıp okumaya başlar. Hatta sonrasında size gelip bilmediklerinizi anlatacaktır.

6-Çocuklarla yazılı iletişim kurun

Onlar için sık sık okunaklı notlar hazırlayın. Çantalarına, yastıklarının altına ve benzeri yerlere bırakın. İlk okudukları kelimeler sizden gelsin. Okuma-yazmanın iletişim yolu olduğunu öğrenmenin yanında değerini artırır. Müjdeli haberleri okuyarak alsınlar, okuma yetileriyle orantılı olarak yazı dilinizin ağırlaştığı metinler yazın. Hatta üşenmeyip postaneden mektuplar, kartpostallar gönderin.

Yaşları ne olursa olsun çocuklarınızla konuşurken kullandığınız dili küçültmeyin. Bir yetişkin bireyle konuşur gibi yazın. Bu davranış, yeni kelimeler duymaya ve okumaya hazırlık olur ve okuma alışkanlığında bilmediği kelimelerin yolunu kesmesini engeller. Çocuklarınıza sorular sorup fikir alın ama en önemlisi onları dinlediğinizi hissettirin.

7-Çocuğun seçimine saygı duyun

Çocuklar, kendilerine rol model aldıkları kişilerin söylemlerinden çok davranış ve tutumlarıyla ilgilenirler. Anne babanın yaptığı eylemden çok tutum önemlidir. Baskıcı, çocuğun seçimlerine saygı duymayan tutum zarar verir.

Özdenetim mekanizmalarının gelişmesini engellemeyin. Eğer sağlıklı gelişim içerisindeyseler seçecekleri kitaplar sizler için sorun olmamalı. Ama kitap seçimlerinde kendi açınızdan sorunlar görüyorsanız bu sorun, kitap seçimi değil daha derinlerde yanlış giden başka konularla ilişkilidir.

Su içmenin sağlığımız açısından ne kadar önemli olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Ancak bazen düzenli su içmeyi sürdürebilmekte zorlanıyoruz. Peki su içmeyi eğlenceli ve daha lezzetli bir hale çevirmeye ne dersiniz? Sizin için hem detoks etkisi yaratacak hem sağlıklı hem de suyunuzu keyifle içmenizi sağlayacak 9 püf noktası paylaştık. PEMBENAR ÖZEL

ABONE OL

Portakal, limon ve misket limonu

Portakal, limon ve misket limonunu istediğiniz miktarda dilimleyin. Şişenize, bardağa ya da büyük kavanoza tüm malzemeleri koyup suyu ekleyin. Biraz da nane ekleyerek afiyetle tüketin.

Nane ve ananas

Dilimlenmiş taze ananas ve naneyi suya ekleyerek, suyunuzu daha lezzetli ve fresh bir hale getirebilirsiniz.

Ahududu ve misket limonu

Limonu ince şeritler halinde kesin. Yarım bardak ahududu ile birlikte suyunuza ekleyin.

Böğürtlen ve taze ada çayı

Bir avuç böğürtlen ve birkaç taze adaçayı yaptığını hafifçe sıkın ve üzerine suyunuzu ekleyin.

Portakal, taze zencefil ve ananas

Yarım dilimlenmiş ananas, bir çorba kaşığı kadar taze zencefil ve yarım dilimlenmiş portakalı bir kavanoza koyun. Üzerine su ekleyin ve karıştırıp afiyetle tüketin.

Karpuz ve biberiye

Bir bardak karpuzu güzelce ezin. İçerisine bir dal taze biberiye ekleyin. Üzerine suyunuzu ekleyin. Biberiye keskin bir tat vereceği için verilen miktarı geçerken dikkatli olun.

Salatalık ve nane

Bir salatalığı ince dilimler halinde kesin. Taze nane yapraklarıyla birlikte kabınıza ekleyin. Üzerine biraz su koyun. Dilerseniz normal limon ya da misket limonu ekleyebilirsiniz.

Bonus: Meyveli buz

Çok lezzetli ve soğuk bir su elde etmek istiyorsanız, meyvelerden buz küpleri hazırlayabilirsiniz. Dilediğiniz meyveleri buz küplerine yerleştirip içine su koyun ve dondurun. Meyveli buz küplerinizi dilediğiniz zaman suyunuzun içine ekleyip afiyetle tüketin.

Dekar, özellikle arazi ve bahçe alım satım işlerinde kullanılan bir ölçü birimidir. Bu kapsamda, dönüm ve dekar gibi terimlerin sıkça telaffuz edildiği görülmektedir. Peki, 1 dekar kaç dönüme tekabül eder? Dekarın metrekare ve santimetre kare cinsinden değeri nedir? Sizler için; dekar, dönüm, metrekare ve santimetrekare arasındaki dönüşümleri derledik.

Dekar, eskiden dönüm olarak kullanılan eski bir alan ölçüsüdür. Ülkemizde tarla ve arsa gibi yerlerin büyüklüğü ifade edilirken bu terimlerden ikisinin de kullanıldığına rastlanmaktadır.

1 Dekar Kaç Dönümdür?

Dekar ve dönüm, eş ölçülere sahip iki alan ölçüsüdür. Halk arasında önceden dönüm olarak kullanılan alan birimi günümüzde dekar olarak kullanılmaktadır. Dekar dönümün ifade ettiği boyutlar ise 30,31 metre boy ile 30,3 metre eni olan bir alanı ifade etmektedir.

1 Dekar Kaç Metrekare (m2) ve Kaç Santimetrekareye (cm2) Denk Gelir?

Metrik sistemde uzunluk ölçü birimi metredir. Dolayısıyla alan ölçüsü olarak da metrekare ya da bunun üst katları kullanılmaktadır. Dönüm olarak da bilinen dekar metrekare bakımından 918,393 değerine denk gelmektedir. Eskiden dönüşüm için kullanılan bu değer hesap karmaşasına neden olabileceği için daha düz bir sayıya yuvarlanmıştır. Buna göre, günümüz birim sisteminde 1 dekarın karşılığı 1,000 m2 olarak kabul edilmektedir.

Temel uzunluk ölçüsü olan metrenin bir birimi 100 santimetreye denk gelmektir. Buna göre, 1 metrekare 1000 santimetrekare olarak hesaplanmaktadır. Dekardan metrekareye, buradan da santimetrekareye geçildiği takdirde 1 dekar 1,000,000 santimetrekare etmektedir.

Dekar Ölçüsü Nerelerde Kullanılır?

Dekar herhangi bir yerin yüz ölçümünü, yani alanını, ifade etmek amacıyla kullanılan bir ölçü birimidir. Bu alan ölçüsü, DAA sembolü ile ifade edilmektedir. Dekar, alan ifade eden her türlü yerde kullanılabilir. Ancak çoğunlukla arsa ve tarlalar için kullanıldığı görülmektedir.

Geçtiğimiz günlerde coğrafi işaretli ürün olarak Türk Patent Marka Kurumunca tescillenen ezogelin çorbası, grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklarda koruyucu özelliği ile sofraların vazgeçilmezi oluyor.

ABONE OL

Ezogelin çorbası tescillendi

Geçtiğimiz günlerde Oğuzeli Belediyesi yaptığı yazılı açıklamayla ezogelin çorbasının Türk Patent Marka Kurumunca tescillendiğini duyurmuştu.

“Ezogelin çorbası korona virüsle mücadelede vücudumuz dinç tutar”

31 yıldır aşçılık yapan Harun Aksu ezogelin çorbasının korona virüsle mücadelede fayda sağlayacağını belirterek, “Ezogelin çorbasının birçok faydası var. Özellikle soğuk kış günlerinde evimizde yaparak, güzel bir şekilde içmemiz gerekiyor. Grip olduğumuzda, soğuk algınlığında birebir şifa oluyor.

Son zamanlarda korona virüsle mücadele ediyoruz. Çorbamızla korona virüse karşı mücadele edebilir, virüsle savaşabiliriz. Ezogelin çorbası vücudumuzu dinç tutmada yararlıdır” dedi.

“Güzel bir ezogelin çorbası için kaliteli malzeme kullanılmalı”

Güzel bir ezogelin çorbasının yapılması için kaliteli malzemeler kullanılması gerektiğini anlatan ve çorbanın tarifini veren şef Harun Aksu, “ Güzel bir ezogelin çorbası yapılması için kaliteli malzeme kullanılması gerekiyor. Öncelikle mercimeğimizi tertemiz yıkıyoruz. Daha sonra mercimeği kaynayan su ile buluşturuyoruz. Yaklaşık 20 dakika mercimeğimizin açılmasını bekleyeceğiz.

Mercimeğimiz açıldıktan sonra bulgur ve pirincimizi katacağız. Bunlarında açılmasını bekliyoruz. Daha sonra güneş görmüş kaliteli salçalarımızdan katıyoruz domates ve biber salçası olmak üzere. 10 dakika boyunca güzel bir şekilde kaynatıyoruz.

Çorbamız kıvamını alınca soğanımızı ve sarımsağımızı doğrayıp sade ve zeytinyağıyla buluşturup kavuruyoruz. Kavurduktan sonra çorbamızı üzerine ekliyoruz. Çorbamız hazır olmuş oluyor” ifadelerini kullandı.

“Hikayesi olan bir çorba”

Ezogelin çorbasının çok sayıda film ve kitaplara konu olduğunu belirten deneyimli şef Harun Aksu, “Ezogelin çorbası birçok konuya hikaye olmuş. Kitapları filmleri konu olmuş bir hikayedir. Ezogelin 1900’lü yıllarda Gaziantep’in Oğuzeli ilçesi Uruş köyünde dünyaya geliyor.

Ezogelin yokluk yıllarında, kıtlık zamanlarında bu güzel çorbayı evde bulunan malzemeleri karıştırarak meydana getiriyor. Oğuzeli belediyesi de çorbamızın patentini ve tescilini aldı. Tescilli ürünlerimizin arasına eklemiş oldu. Bu da büyük bir başarı bir şef olarak kutluyorum ve teşekkür ediyorum” diye konuştu.

Bentonit kili, Osmanlı döneminde ‘yaşayan toprak’ adıyla anılıyor ve salgın hastalıkların yayılmasını önlemek amacıyla kullanılıyordu. Corona virüs salgını ile birlikte adı yeniden gündeme gelen bentonit kilinin bağışıklığı güçlü hale getirdiği belirtiliyor. Peki, bentonit kili nedir? Bentonit kili nasıl kullanılır? Bentonit kilinin faydaları nelerdir? İşte cevabı…

ABONE OL

Aynı şekilde endüstriyel gıdalardaki genetiği değiştirilmiş organizmalar (GDO), üretimde kullanılan tarım ilaçları ve yapay şekerler de vücutta birikerek toksik maddeye dönüşebiliyor.

Vücutta biriken bu toksik maddeler sindirim sistemi rahatsızlıklarından depresyon ve cilt sorunlarına kadar pek çok hastalığa neden olabiliyor.

Bentonit kilin özellikleri nelerdir?

Bir tür volkanik kil olan bentonit kil ise içeriğindeki elektromanyetik negatif yük sayesinde bakteriyel ve toksik maddeleri güçlü bir şekilde tutarak vücut dışına atma özelliği ile tavsiye ediliyor.

Bentonit kili nasıl kullanılıyor?

Bentonit kili, hem ağız yoluyla alınarak hem de cilde sürülerek kullanılabiliyor. İçilebilir bentonit kil, vücuttaki zararlı patojenlere bağlanarak bu zararlı maddelerin bağırsaklardan kan dolaşımına karışmasını engelliyor ve vücuttan atılımını kolaylaştırıyor.

Sıvı olarak tüketilebildiğinde kolon temizliği, mide rahatsızlıklarının giderilmesi, mineral takviyesi ve detoks için kullanılabiliyor.

Cilt maskesi, kil lapası, kil banyosu, saç maskesi ve diş macunu şeklinde de kullanılabilen bentonit kil, bu şekilde kullanıldığında da deri üzerindeki ve ağız içindeki toksinlere bağlanarak bölgenin temizlenmesini sağlıyor.

Osmanlıda salgın hastalıklara karşı kullanılıyordu

Salgın hastalıklar döneminde Osmanlı hekimlerinin ilk aldıkları önlem vücudun bentonit kil ile kuvvetlendirilmesiydi.

Salgın hastalıklara karşı bedenin kendi gücünün yani bağışıklığın kullanılması çok eskiden beri öncelikle başvurulan bir önlemdi.

Korunmada öncelik ‘tin-i mahtum’ dedikleri kil toprağıydı. Bugün bentonit kili denen beyaz kil salgın başlar başlamaz ilaç olarak kullanılmaya başlanırdı.

Bu killer hap şekline getirilerek satılırdı. Osmanlı hekimleri salgınlarda her gün ara verilmeden yarım kil tabletini içmeyi tavsiye ederlerdi.

Bentonit kil bütün virüsleri öldürür mü?

Bentonitin tüm virüslere karşı etkin olduğunu belirten Bentonit Uzmanı Maden Mühendisi Hamit Tecer, “Bentonit çok yüksek negatif iyon özelliği taşıdığı için içerisinde bulunan pozitif yüklü patojenlerin zararlı bakterileri ve tüm virüsleri mıknatıs gibi çekerek vücuttan atma kabiliyeti çok yüksektir.

Bu nedenle bentonit kilin corona virüste de çok etkili olacağını düşünüyorum.

Bentonit kili virüsleri sadece vücuttan atmakla kalmıyor, aynı zamanda toksin, ağır metal, radyasyon, bakteri ve enfeksiyona karşı da çok etkili.

Bentonit kil Türkiye’de nereden çıkarılıyor?

Bentonitin tüm dünyada özellikle ABD’de tedavi edici ve bağışıklığı güçlendirici yönüyle ön planda olduğunu ve Türkiye’de de bu yönünü ön plana çıkarmak için çalışmalar yaptığını belirten Hamit Tecer şunları söyledi:

“Dünyada bentoniti sağlık alanında kullanan 30’dan fazla marka var. Dünya bentonit rezervinin yüzde 20’si Ünye-Fatsa bölgesinde bulunuyor.”

Normalleşme dönemiyle birlikte 65 yaş ve üzerindekilerin koruyucu önlemlere devam etmesi gerekiyor. Ev dışında mutlaka maske takılması gerektiğini belirten Sağlık Bilimleri Üniversitesi Öğretim Üyesi Geriatri Uzmanı Prof.Dr. Mehmet İlkin Naharcı “Yaşlılar, sarılma ve tokalaşmadan uzak dursun” uyarısında bulundu

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Öğretim Üyesi Geriatri Uzmanı Prof.Dr. Mehmet İlkin Naharcı, yeni tip corona virüsün (Covid-19) küresel ölçekte birçok ülkeyi etkilediğini ve bu mücadelede hastalığın oluşturduğu sorunlar açısından en önemli risk grubunun özellikle 65 yaş ve üzeri bireyler olduğunun bilindiğini söyledi.

“Bulaşma riskindeki artış maske takmakla azaltılabilir”

Pandemi sürecinin ilk döneminde olduğu gibi yeni normalle geçiş sürecinde de sağlıklı kalabilmek için bu yaş grubundaki bireylerin koruyucu önlemlere dikkatle uymaya devam etmesi gerektiğine işaret eden Naharcı, bu dönemde koruyucu önlemlerin, sosyal mesafe-maske kullanımı-hijyen tedbirleri olarak özetlenebileceğini aktardı.

Prof.Dr. Naharcı, “Ülke genelinde sosyal izolasyon kısıtlamalarının kaldırılması ile toplum içindeki temasımızın tekrar başlaması neticesinde oluşan hastalık bulaşma riskinde artış; en az 2 metre mesafeye dikkat edilerek sosyal teması azaltmak ve kapalı ortamlardan mümkün olduğunca uzak durmakla, ev dışında mutlak suretle maske takmakla azaltılabilir” diye konuştu.

“Tokalaşma ve kucaklaşma yapılmamalı”

Bu dönemde yine ellerin en az 20 saniye bol su ve sabunla yıkanması gerektiğini belirten Naharcı, kolonya kullanılmasına devam etmenin bulaşma riskini ciddi anlamda düşürüceğini dile getirerek, şu bilgileri verdi:

“Tokalaşma ve kucaklaşma yapılmamalı, uzaktan selamlaşmaya devam edilmelidir. Pandemi boyunca evde kalan büyüklerimiz, yeni normal ile birlikte 3 altın kurala dikkat ederek günlük yürüyüş ve egzersizlerini açık havada yapabilir. Günlük düzenli fiziksel aktivite ile beraber sağlıklı ve dengeli beslenme ve düzenli uyku da güçlü bağışıklık sisteminde önemli rol oynamaktadır. Sağlıklı beslenme için seçilecek gıdalar protein, lif, vitamin, mineral ve antioksidanlardan zengin olmalı ve günlük yeterli su tüketimi de ihmal edilmemelidir. “

Psikososyal problemlerin yönetimine dikkat!

Yeni normalleşme döneminde diğer vurgulanması gereken bir noktanın da psikososyal problemlerin yönetimi olduğuna işaret eden Naharcı, şunları kaydetti:

“Özellikle ölüm korkusu, yaygın endişe nedeniyle salgın başlangıcında akut stres bozukluğu ve sonrasında travma sonrası stres bozukluğu yaşanabiliyor. Bu durumda yaşlı bireylerde huzursuzluk, gerginlik, uykusuzluk, kabus görme gibi belirtiler görülebiliyor. Ruhsal sorunlara bağlı olarak fizyolojik sorunlar da sıklıkla bu dönemde ortaya çıkıyor. Uykuya dalmakta ve sürdürmekte zorluklar yaşanabiliyor ya da uyku yeterince dinlendirici olmuyor. İştah azalmakta ya da artmakta ve buna bağlı olarak mide bağırsak sisteminde sorunlar oluşabiliyor. Bu dönemde böyle belirtiler gösterenlerin sağlık kuruluşlarına başvurması faydalı olacaktır.”

Prof.Dr. Naharcı, ayrıca salgın ile ilgili televizyondaki olumsuz haberlerden uzak durmanın ve bilgi kirliliğinden korunmanın psikososyal problemlerin yönetiminde olumlu katkı sağlayabileceğini vurgulayarak, “Sonuç olarak, kısıtlamaların gevşetilerek yeni normalleşme dönemine adım attığımız bu süreçte ileri yaş grubundakiler koruyucu önlemlere mutlak surette uymaya devam etmelidirler. Bunun yanında, bedensel veya ruhsal problemler yaşadıklarında sağlık kuruluşlarına başvurmaktan çekinmemelidirler” dedi.